联想记忆法就是把那些毫不相关的事物，通过生动、奇特、夸张的联想，把记忆的内容规律化，在你的脑海中形成清晰的思维图像。使分散、毫无规律的记忆内容变得生动、有趣，从而使你要记忆的内容更加简单化。
联想是大脑最基本的工作方式。生动、奇特的事物往往比平淡无奇的东西更易于记忆。实际上，我们每天都在利用联想进行记忆，只是你没有意识到罢了。
联想记忆法的最基本规律就是对新的信息和已知的事物进行联想，把抽象的信息转化为具体的形象存入大脑，因为大脑存储形象信息的能力远远超过存储抽象信息的能力。所以，记忆的东西会更加牢固。
联想的基本方法分为夸张地联想、以此想彼、把静变动和综合联想。在运用这些方法时要灵活，可以把两种或三种方法结合起来，随意运用，以形成清晰的物像。
也许你会说，你的大脑根本没有夸张的想象能力。这就需要你经常训练联想的能力，你就可以自然而然地把不相关的事物联系在一起了。
对大脑来说，联想不过是一项再普通不过的活动了。但是我们在快速记忆中所谈的联想并非上面我们所说的有规律的联想，一般而言，我们只会对互相有联系的东西产生联想，因为它们之间有着共同的特点，所以我们的大脑便会产生迅速的联想反应，这是十分自觉的。可是，我们怎样把那些毫不相干的事物联想到一起来呢？这就是我们要学习的重点。
下面有一个词表，请你研究背出来，看看能记住多少。
椅子 香蕉河流别针钳子眼睛
可以想象一个人一样大的香蕉坐在椅子上，椅子在河流中漂起漂落，突然被一个巨大的别针刺中，别针上有个书签在旋转
这种方法就是奇异联想。奇异联想的特点是把抽象的信息转化为生动、夸张的形象存储进大脑，使记忆更加牢固。
快速记忆的联想方法
记忆的最基本规律，就是对新的信息和已知的事物进行联想。
就是首先通过具体有形的事物加以联想和练习，掌握基本要领；其次，再把思维、概念等无形的东西加以形象化。
联想的基本方法
这几种方法是联想法的基本方法，运用这些方法时要灵活，可以把两种或三种方法结合起来，随意运用，以形成清晰的物像，留下深刻的印象。
（一）夸张地联想
夸张地联想就是把某事物夸大或缩小、增多或减少的联想方法。这个方法与汉语修辞的夸张法差不多，就像用望远镜看实物一样，正面看放大了，翻过来看缩小了。如记“手表、倭瓜、滑梯”，可以想象手表像倭瓜那样大，从滑梯上滚下来；记“火柴、电筒、闪电”，可以想象火柴像电池一样粗，装进电筒里，一按开关，电筒里射出闪电。运用这种方法应该注意，一定不要把原形混淆了，而要鲜明地突出其特征；你可以把一个馒头想象为一座山，但这座山可不能是桂林石山的模样，而必须保持馒头形状。同时，运用夸张的词语最好与后面的词语挂起钩来，这样是有利于记忆的。
（二）以此想彼
比如，我们要记住“酒杯、耳环”，就想象把酒杯当成耳环戴在耳朵上。如果记忆“计算机、书”，就可以想象书上画有计算机。代用法最为简单，而且运用方便，一旦掌握要领，就能运用自如。
（三）把静变动
这种方法就是使静态事物动起来的联想方法。动态事物比静态事物容易吸引人。人们愿意看电影而不愿看幻片灯，儿童喜欢电动玩具而厌腻“古董”式玩具，霓虹灯在广告宣传中的应用，都说明了这个道理。要记住“鸟”这个词，栖息枝头的物像就远不如展翅飞翔的物像深刻；要记住“老虎”这个词，卧伏酣睡的物像就远不如张牙舞爪的物像明晰。运用这种方法时，不必顾及物像是否会动，要让自然界的静物统统动起来，如记“大山、桌子、火炭”可以想象大山飞移过来，压在眼前的桌子上，把桌子压成了火炭；记“高楼、汽车、星星”，可以想象高楼跨上汽车，开着汽车向星星奔驰，这样会在大脑中留下深刻的印象。
运用动态法应该注意，凡是能动事物的动作，最好恢复常态，否则容易混淆。如记“战马、黑板、鲜花”，可以想象战马奔腾，踏倒黑板，嘴里叼着一朵鲜花；而不可联想战马像人一样站在黑板旁讲课，往黑板上画鲜花。这应该注意，必须动静相间，张弛有度。如记“蚯蚓、电话、面条”，可以想象蚯蚓从电话听筒钻入，又从话筒挤出面条来。设想蚯蚓动，面条动，电话就不要动了。这样，大脑在接收信息时才能避免单调的感觉。否则，都动起来，反而影响效果。
（四）综合联想
使甲事物与乙事物有机地或离奇地交接或结合在一起的联想方法也十分有助于记忆。在两个信息之间进行奇特联想的时候，它们在大脑中的物像是多种多样的，例如记“牛、汽车”，且不说牛的形状、颜色千奇百怪，汽车的种类、型号五花八门，单就它们的相对位置讲，我们就可以想象为：一只牛站在汽车顶上，一只牛从汽车门上车，一只牛驾驶汽车，牛拉汽车，牛顶汽车，牛背汽车，牛从汽车车窗向外探头，还可以考虑牛与汽车赛跑，汽车撞倒牛，汽车轧死牛，汽车拉着牛跑等等，但如果联想为牛与汽车并排站立，效果就不好了。结合法就是打破两个信息物像的单独性，使它们互相结合起来。当然还需看前后相连的信息是什么，以便与它们紧密地结合起来。
开始进行联想时，最好选择一些常用物品、动物名称等容易构成具体形象的字。等具备了自信心之后，再向那些抽象的难以联想出具体形象的事物进行挑战。
在进行形象联想的基本训练时，最主要的是要掌握规律。这样，任何词的形象就能迅速而自如地浮现出来。
联想一定要大胆。如果稍有这种杂念：“这似乎不太合乎道理吧。”那么，记忆效果就会下降一半。越是能描绘出大胆、奔放的形象，想象力越丰富。总而言之，只有想象力丰富的人，记忆力才能得到充分发展。
