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《我是时间管理小能手》教学设计
时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。
通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷，这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。小学四年级的学生，时间观念初步形成，但是时间管理意识还很薄弱，尚未掌握科学的时间管理方法，本次辅导旨在树立学生的时间管理意识，采用游戏、实验、小组讨论等辅导方法让学生意识到在有限的时间内学会合理的安排事情是管理时间的有效办法。
1.学生在撕纸游戏中能够了解自己的时间使用情况，从而体验到时间的流逝性，初步感受时间管理的重要性。
2.在实验与小组讨论中，学生领悟到了时间管理的重要性，并学会将日常事情按轻重处理，提升时间的利用效率。
3.培养学生合理安排时间的信心，有助于自我同一感的形成。
1.重点：学生能领悟到时间管理的重要性，学会将日常事情按轻重处理，提升时间的利用效率。
2.难点：学会将日常事情按轻重处理，提升时间的利用效率。
游戏、实验、小组讨论
课件、时间条、瓶子、石头、沙子、水、事件表、书签
一、团体热身：撕纸游戏----了解自己的时间安排
1.欢迎同学们来到心理课堂，今天呀韦老师给同学们带来了一位大家都很熟悉的朋友，同学们可以通过一个谜语来猜猜它是谁呢？这个谜语是“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是最慢的，最不受重视又是最值得惋惜的呢？”哪位同学来猜一猜？
预设：时间
小结：恭喜你，回答对了！掌声送给你！
2.今天的心理课就让我们一起在游戏中重新认识“时间”这位老朋友，现在请你随着音乐缓缓的吸气，呼气，放松，慢慢地让自己的心沉静下来……请你拿起桌子上的长纸条，细细的观看，纸条有24个小格，代表24个小时，每个格子是1小时，这是属于你一天的时间。现在请你数一数你睡觉所花掉的时间格，轻轻地撕掉放在一旁，接下来，请你数一数在学校上课所用去的时间格，轻轻地撕掉放在一旁，接下来再请你细细的思量，把吃饭、聊天、玩耍所花掉的时间格撕掉，这时你手里还剩多少时间呢？哪位同学来分享？
预设1：我还有4个小时。
预设2：我有5个小时。
小结：嗯，谢谢你们的分享，掌声送给你们。每个人每天只有24个小时，除去撕掉的时间格，你会发现我们能够自己支配的时间所剩无几。
3.现在请你再细细的观看你撕下的时间格，再看看手里剩余的这些时间，你有什么感悟呢？
预设1：我觉得剩余的时间太少了，有时候感觉时间都不够用，想做一些自己喜欢的事情都没有。
预设2：对我来说，有时候觉得太无聊，不知道要做什么事情，就把时间浪费掉了。
小结：谢谢你们的回答，不管剩余的时间是多还是少，学会在有限的时间里对事情进行合理的安排是管理时间、珍惜时间的最有效办法，今天的心理课就让我们走进---我是时间管理小能手，成为管理时间的达人吧！
二、团体探索：情景演绎---寻找时间管理的秘籍
1.那怎样在有限的时间里对事情进行合理的安排呢？我们可以在这个情景剧中寻找答案：
情景剧：周二的早晨，小明刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小明说：“今天下午放学后我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天下午放学后学校将进行英语知识竞赛”。他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个同学找上来说：“小明，班主任让你今天下午放学后到他办公室一下，商量明天演讲比赛的事情。”刚坐到位子上，隔壁班的好朋友跑进来来对他说，今天下午放学后我们碰个头，商量一下周六外出游玩的事，由你牵头喔。小明一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊……
（1）看完这个视频你有什么感受呢？
预设1：事情一下子太多了，让小明不知所措
预设2：小明有些抓狂了，他应该要学会合理地去安排这些事情
小结：嗯，是的，有时候我们会遇到这样的情境，很多事情摆在眼前需要你去做，而你呢却无从下手....
（2）那你们有过类似的经历吗？哪位同学来分享？
预设：有时候我会陷入两难地情境，我不知道该先做哪件事，比如上周末......
小结：谢谢你的分享，掌声送给你，韦老师非常理解她的感受，我也曾遇到跟她一样的情境。
（3）对于剧中的小明，还有你们的经历，我们怎样在有限的时间内合理地安排这些事情，才不会出现抓狂的困境呢？这呀其实考验的就是我们管理时间的能力，请四人小组讨论。
预设1：做事情要有顺序。
预设2：我们要学会先做最重要的事情，再做比较重要的事情，最后才做不重要的事情。
预设3：我们要学会善于利用零碎时间去完成一些不重要的事情。
小结：嗯，谢谢同学们的分享！为你们的团体智慧点赞！时间是有限的，想要提高做事情的效率就需要我们学会对事情进行有序的安排，我们要明白事分轻和重，先做重要的事情，再做次要的事情，这就是时间管理的秘籍，恭喜同学们！
三、团体成长：时间“锦囊”——合理安排时间
1.想要成为一名管理时间的小能手还需要同学们闯个小关，你能根据时间管理的秘籍巧妙地去安排以下这些事情，以便节省出更多的时间吗？①完成老师布置的作业30分钟②拖地5分钟③煮饭20分钟④收衣服5分钟⑤洗菜5分钟⑥浇花5分钟，你会怎么安排呢？
预设：我首先煮饭，在煮饭的同时我可以完成洗菜、收衣服、浇花，还可以拖地，这样我就能节约更多的时间来完成作业了。
小结：谢谢同学们的分享，掌声送给他们。学会运用统筹安排的方法，也可以提高做事的效率，我们的时间又可以增值啦，这样才是时间管理的小能手！
2.同学们，这节课里你们能依靠自己的力量寻找到了时间管理的方法，非常棒，韦老师有一份礼物要送给大家，请看.....在这个视频里你有哪些收获呢？
预设：这个视频让我更清晰的认识到了想要成为时间管理的小能手，我们要学会.....
小结：掌声送给这位同学。人生路上，每个人的实际情况不一样，对事件的重要性就会有不同的安排，但要记住先考虑事情的轻重，在考虑事情的缓急，这就是时间四象限法则！
四、团体情感升华与结束：制作书签--珍惜时间
1.时间渐渐流逝，我们的课堂就要接近尾声了，请同学们拿出放在桌子上的空白书签，写一写你的时间的名言，做成一张时间书签吧！
哪位同学能和我们来分享呢？
预设：我的时间名言是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，我要学会珍惜时间。
小结：同学们，时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时，珍惜时间，管理好时间，做到事分轻和重，先做重要事，再做次要事，做到统筹安排，你将会在有限的时间里创造出无限的价值！
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我是时间管理小能手
事分轻和重，
先做重要事，
再做次要事
做到统筹安排
